Bora treinar

Seu treino de hoje, sua água e seu prato num lugar só.

Esta semana

0 de 4

Mês

Treino feito Letra = treino planejado

Hoje

0 kcal

Consumido0 / 0 kcal

Refeição check

Na demo, a análise devolve um resultado de exemplo. No app, a foto é analisada por IA.

Tire uma foto e eu estimo as calorias e digo se está alinhado ao seu objetivo. É uma média: porções escondidas e óleo mudam bastante o número.

📷 Tirar foto Da galeria

Detalhe opcional (ex.: "arroz integral, frango grelhado, 1 colher de azeite")

Adicionar manualmente

O que comeu

Calorias Proteína (g) Carboidratos (g) Fibras (g)

Refeições de hoje

Água hoje

0,0

de 2,5 L

arraste o círculo

Últimos 7 dias

Perfil

Nome

Treinos por semana

4 meta semanal

Objetivo principal

Meta de calorias/dia Meta de água (L)

Proteína/dia (g) Carbos/dia (g) Fibras/dia (g)

Meus objetivos

Meus treinos

Nome do exercício, número de séries e repetições.

Tire uma foto da sua ficha de treino e o app monta os treinos sozinho. Depois é só conferir e corrigir o que precisar. (Na demo, a leitura é simulada com uma ficha de exemplo.)

📷 Foto da ficha Da galeria

Semana padrão

Qual treino cai em cada dia. Aparece no calendário.

GymRats

Ao marcar um treino como feito, o app oferece copiar um resumo e abrir o GymRats para você colar no check-in.

Sempre perguntar sobre o GymRats

Demo

Esta é uma versão de demonstração com dados de exemplo, salvos só neste navegador.